Esses dias estão sendo de compulsão total, que ooodio!!
Dia 12 eu vou pra uma 1° comunhão e depois vai ter uma festa/almoço num sei aonde, queria chegar aos 48 kg até la, vou tentar, prometo pra vocês.
Vou ter que usar um vestido, mas talvez use uma saia, uma camisetinha, um casaco e meus saltos.
E verdade que quem usa salto perde mais calorias?
Espero que amanhar seja melhor, vou tomar banhos frios, e durante o dia vou tomar leite com canela, agida mesmo, antes de dormir eu tomei isso, e de manhã vi que tinha perdido 900 gramar durante a noite.
Vou tomar isso de manha e antes de dormir #FICADICA
Era so isso, eu estou escutando 90 60 90 num sei de que cantora é.
Beijos e forças!!
Ah, tomar banho frio é muito bom! Tá certo que é horrível na hora de entrar, mas dá uma esquentada impressionante. E ativa o corpo inteiro.
ResponderExcluirNunca ouvi falar de leite com canela... Boa sorte, flor.
E sobre o salto alto, queima calorias sim. Só que não sei se queima mais que não usar salto, mas provavelmente sim, já que a panturrilha é bem forçada no caminhar...
Beijos
Espero que consiga tudo até o tal dia! Beijão
ResponderExcluirNunca ouvi falar de leite com canela, conta mais *u*
ResponderExcluirContinue firme.
Bjjs :**
900 gramas em 1 noite, vish é bastante em, conte mais sobre o leite, qto vc toma ?
ResponderExcluirbjinhos, e espero q consiga,
bjos.
Nao sei quantas kcal queima, mas queima mais do que andar de tênis porque vc faz mais força na panturrilha...
ResponderExcluir900 gramas é otimoooo!
Boa sorte gata!
Beijos
J.S
Mantenha o foco que vc consegui sim flor. Já ouvi falar que se perde mais calorias usando saltos.
ResponderExcluirAh!gostei da dica do leite canela com . ^^
Bejuh e se cuida amora.