quarta-feira, 18 de julho de 2012

I'm sorry, i'm so sorry, i'm really sorry

MIL DESCULPAS MESMO, eu estou sumida, mas eu estou muito ocupadas esses dias, saio todo dia e passo o dia fora, quando chego eu esqueço e vou dormir, desculpem.
O cardapio de hoje vai ser pra sexta feira

Manhã:
-Suco natural s/ açucar
Almoço:
-salada
-1 ovo cozido
-agua ou coca light
Jantar:
- uma coisa leve, pode ser o mesmo do almoço ou nada se quiser.

BELEZA:

Essa semana se ainda tiverem tempo vocês podem fazer uma massagem de redução de gordura na barriga, afina pernas ou braços, definir cintura...
vocês devem fazer isso até o fim do desafio, semana que vem.
Pra quem não conseguiu perder nem 2,5kg batalhe mais, pois gostaria de fechar esse desafio com todas as lindas 2,5 kg a menos, pode ser?
Amanhã eu vou comprar o colar, ele vai ser prateado ou dourado com um laço de pingente, esse laço vai representar o laço ana entre a gente, ele vai ficar 10 dias com a pessoa, depois ela passa ele, essa pessoa vai ter que perder o maximo de peso possivel enquanto estiver com ele, e depois passar ele, eu vou fazer um circulo de anas, assim ele vai passando de ana pra ana nesse circulo, e quando ele acabar, a pessoa que perdeu mais peso vai ficar com ele durante o tempo que quiser, ou pode fazer a mesma coisa no blog dela, passar pelos seus seguidores e tal.
Beijos e forças!!
Oque eu vi foi esse colar, mas vou procurar mais.

4 comentários:

  1. Oiie sua sumidinha
    Força para todas as meninas ai hein,vamos lá vcs conseguem!!
    Aii que laço lindo...amei
    Obrigada pela força viu flor?
    Beijos fique bem

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  2. Gostei da sua dieta! Boa sorte. Vai dar certo.
    Super criativa a ideia do colar! Vai ajudar e incentivar muito a todas nós.
    E um colar de lacinho fica bem delicado, então eu tenho certeza de que todas vão amar.
    Beijos!

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  3. Muito boa dieta...
    Força pra gente e amei a ideia do laço ]
    Beijinhos amore *-*
    Ate mais

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  4. adorei a ideia do laço pra repesentar o laço da gente com a ana
    força beijos:*

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