terça-feira, 10 de julho de 2012

Voltei

Nossa, fiquei tanto tempo longe daqui, mas eu voltei, desculpa lindas.
Amanhã é quarta dia de cardapio novo, bem aqui vai ele, mas como eu estou postando ele a cima da hora, você pode fazer seu proprio cardapio.
MANHÃ:
-1 fruta

ALMOçO:
-Oque tiver na sua casa, mas com moderação (não passar de 200 kcal)


TARDE:
- 1 barra de cereal ou iogurte light (se quiser)

JANTA:
- Opite por uma sopa, sem muitas calorias, como a da semana passada.

BELEZA

Essa semana vamos fazer uma esfoliação no corpo, então va em um salão, ou procure receitas caseiras na internet, não adianta ser magra e ter a pele feia né?! Então aproveite.

Fora isso, eu estou com a dona M, com colicas fracas, e morrendo de vontade de comer chocolate.
Vocês estão conseguindo perder algo? Se sim, me digam.

Eu estava pensando em fazer algo tipo, comprar um colar e fazer ele rodar o Brasil (e o mundo), tipo, pra quem conseguir perder mais que 5 kg nesse desafio, eu enviaria um colar e ficaria com o outro, e depois essa pessoa que recebeu ficaria com ele 30 dias e enviaria para outra pessoa de um blog que ela goste, e a outra pessoa deve perder 5kg, quando a outra pessoa perdesse 5kg ela enviaria pra outra e etc... Oque você acham? Ficaria tipo um colar da sorte, passando de ana pra ana de todo o mundo, mas vc so vai ter 30 dias pra perder esses 5 kg, mesmo se não perder, você vai ter que enviar o colar para outra pessoa, oque vcs acham????


Beijos e forças!!

9 comentários:

  1. Hi Cat,

    Vou tentar comprar os alimentos pra fazer a dieta amanhã. E a esfolição eu já tenho produtos aqui em casa, vou usar eles mesmo. Espero que possa.
    Ahh eu estou indo bem nos desafios, ja emagreci 4,5 kilos.

    Achei sua ideia mtoooo legal mesmo. Adoeri de verdade. Iria ser mtoo bom se vc fizesse isso *-* Seria uma motivação a mais né.

    Bjoss
    Stay Strong Always <3
    Mah Sanchez.

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  2. Konichiwa Sakura
    Os ingredientes eu tenho em casa :D Sortuda? Magina, nem um pouco. kkkk Esfoliação, há muito tempo não faço isso, vamos fazer!! Rumo à Perfeição gurias!
    Amei a ideia do colar, muito sugoii!! Concordo com a Mah !Seria uma motivação a mais.... :D
    Kusi
    Yoshi
    Te adoro

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  3. Ahh e estou perdendo peso, finalmente kkk Arigatou Gozaimasu ^^

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  4. Oii amore
    Bateu saudades memo!!
    Que bom que está de volta aqui viu?
    Ahhh adoreiiii a idéia flor,muito boa hein!
    Beijinhos querida força aê na sua dieta

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  5. Oie primeira vez aqui no seu blog, adorei esse cardápio *-*
    não tenho nada de interessante pra comentar '.' Mas da próxima que passar aqui terei com certeza :)
    estou te seguindo, bjão

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  6. Hey, flor, hoje já é quarta, e eu só estou lendo o post agora (são 18 horas), mas meu almoço foi bem levinho, só não comi a fruta de manhã, mas vou continuar seguindo o cardápio! =D Tenho iogurte de soja aqui, pode? hehehehe
    Beijos, flor!

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  7. Aawn ameei a ideia do colar *---* Faz isso siim flor ;
    Apesar de eu ter fracassado um pouco (muuuuito) nessa semana ainda vou perder esses 5 kg . Beeijos ee força amora .

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